Как выбрать матрасы для пожилых людей — советы от магазина МногоСна

Рекомендации врачей

Геронтологи сходятся во мнении, что спальное место пожилого человека должно быть максимально комфортным для пользователя. Дело в том, что после 50 лет стадия глубокого сна, основная фаза ночного отдыха, где организм отдыхает наиболее эффективно, уменьшается. Сон прерывается, частота пробуждений увеличивается, но общая продолжительность сна не меняется. Это приводит к сонливости в течение дня. На удобной кровати гораздо легче расслабиться и заснуть, поэтому лучше не экономить на уровне комфорта спального места.

Кроме того, важно выбирать место для сна с гипоаллергенными наполнителями. Симптомы аллергии, такие как зуд или заложенность носа, отрицательно скажутся на качестве сна.

Возрастные изменения затрудняют вентиляцию легких, поэтому важно, чтобы воздух в спальне был чистым. Поэтому еще одной важной особенностью спального места является воздухопроницаемость. Воздух должен свободно циркулировать через кровать. Только в этом случае внутри матраса не будет скапливаться пыль и влага – основные причины распространения бактерий и пылевых клещей на кровати. Они не только вызывают аллергические реакции, но и обостряют заболевания дыхательных путей.

Как определиться с жесткостью

Анатомические модели повторяют контуры тела. Какими качествами должна обладать кровать для человека пенсионного возраста

Пожилым людям лучше выбирать для сна более мягкие матрасы. И вот почему:

• Они более удобны для мягких тканей. Как уже упоминалось выше, людям старше 50 лет сложнее заснуть. На удобной кровати гораздо проще!
• Такие модели лучше подходят по физиологическим причинам. С возрастом кровеносные сосуды становятся более хрупкими; сон на мягких поверхностях поможет избежать их защемления и повреждения и обеспечит свободный приток крови к мышцам. Кроме того, они лучше разгружают суставы, которые с возрастом теряют мышечную поддержку.
• С возрастом ухудшается теплообмен, пожилые люди чаще мерзнут. У анатомических матрасов площадь контакта тела с поверхностью спального места выше, а значит, спать на такой кровати будет теплее.

Могут ли пожилые люди спать на жестких матрасах?

Жесткие или умеренно жесткие модели для пожилых людей обычно выбирают только по рекомендации врача. Сон на твердой поверхности помогает облегчить боль при некоторых заболеваниях. Если особых показаний нет, лучше выбрать мягкий матрас по причинам, описанным выше.

Двусторонние модели с разной твердостью (например, с одной стороны мягкая, с другой – твердая) подходят людям, у которых периодически наблюдаются обострения ортопедических заболеваний. При возникновении боли можно спать на жесткой кровати, а после обострения перевернуть матрас и снова отдохнуть на мягкой кровати.

Советы по выбору матраса с учетом возраста

Не существует единого матраса, подходящего всем пожилым людям старше 50 лет. Ведь помимо возрастных особенностей необходимо учитывать такие параметры, как вес, личные предпочтения, наличие или отсутствие ортопедических проблем, а также привычки, выработанные с возрастом. Именно поэтому универсального ответа на вопрос, как выбрать матрас для пожилого человека, не существует. Но мы все же можем указать на общие рекомендации, которые помогут вам сделать выбор. На что следует обратить внимание помимо уровня жесткости:

1. Одним из главных критериев является анатомия. Поверхность матраса должна адаптироваться к изгибам тела и поддерживать его в ровном положении. Подойдут пружинные или беспружинные матрасы с эластичным наполнителем. Из пружинных вариантов лучше обратить внимание на современные независимые блоки, имеющие не менее 500 пружин на квадратный метр. Независимые пружины точно повторяют контуры осанки, что с возрастом требует еще более индивидуального подхода. Толщина слоев пола поверх пружин должна быть не менее 3 см. Выбирая изделия без перьев, следует обратить внимание на модели из эластичных материалов высотой не менее 10 см (как правило, чем выше слой наполнителя, тем лучше).
2. Не менее важным критерием является цена. Оптимальное соотношение цены и качества является важным фактором для пожилых людей. На рынке представлено множество доступных моделей, но лучше избегать покупки дешевого спального оборудования. Самые дешевые модели не предъявляют повышенных требований к матрасам для пожилых людей.
3. Наматрасники с 3D-швами еще больше смягчают поверхность. Они помогают вам быстрее расслабиться и предотвратить скованность или онемение конечностей из-за сжатия мягких тканей. Объемные слои наполнителей создают хорошую теплоизоляцию и не пропускают холод в спальное помещение, что немаловажно для пожилого человека. В холодное время года для дополнительного согревающего эффекта можно использовать зимние/летние наматрасники из шерсти.
4. Медицинские показания. С возрастом все чаще возникают ортопедические заболевания, снижающие качество сна. Для каждого заболевания существует ряд общих рекомендаций. Подробнее об этом написано в другой нашей статье.
5. Матрасы с зональными пружинными блоками, которые содержат пружины с разной степенью упругости для разных участков тела в зависимости от веса, помогут людям с ревматизмом и гипертонией, так как будут регулировать положение разных отделов позвоночника. Они лучше подходят для пользователей с избыточным весом.
6. Размеры. Они должны точно соответствовать размерам предусмотренного в кровати спального места.
7. Необходимо выбирать прочные, долговечные модели, ведь пожилые люди проводят больше времени в статичном лежачем положении, например, при чтении книг.
8. Подходящая высота матраса — около 20 см. На высоких моделях удобнее вставать утром.
9. Для семейных пар. В пожилом возрасте сложнее идти на компромиссы при выборе комфортного места для сна вдвоем, поэтому лучше покупать специализированные модели с разными половинками жесткости. Например, изделия из серии «Алитте Арт-Дуо».

Производители

Производители, завоевавшие доверие потребителей:

1. Askona – один из признанных лидеров в производстве матрасов. В ассортименте представлены товары на любой вкус и запрос. Для пожилых людей есть большой выбор весенних и бесперьевых изделий. В производстве используются только натуральные и искусственные материалы высокого качества.
2. Орматек практически не уступает Асконе. Выбор матрасов большой и разнообразный. Каждая модель доведена до совершенства, чтобы вы могли комфортно спать на матрасе долгие годы без дискомфорта.
3. Plitex – производитель высококачественных детских матрасов, а также постельного белья для малышей.
4. Dreamline радует продукцией, изготовленной из качественных и прочных европейских материалов. Широкие производственные мощности и современное оборудование позволяют нам производить на продажу только лучшую продукцию.
5. Lonax – фабрика, производящая матрасы по самым современным технологиям. Многие особенности учитываются вместе для достижения отличных результатов.

Виды

В ассортименте салонов, реализующих товары для сна, представлены следующие модели матрасов:

1. С блоком независимых пружин, когда каждый элемент основания упакован в отдельную коробку. Такая конструкция помогает телу принять нужное положение во время сна и равномерно распределяет нагрузку. Срок службы таких матрасов довольно продолжительный. Существуют пружины «песочные часы», которые можно индивидуально подстроить под каждого человека и принять любую жесткость.
2. С зависимыми рессорами (капотами), когда элементы соединены между собой и общей рамной рамой. Главным преимуществом такого блока является его невысокая стоимость. К недостаткам можно отнести неприятный скрип, образование коррозии и хрупкость, так как со временем образуются вмятины.
3. Беспружинные матрасы, жесткость которых зависит только от выбора и сочетания наполнителя.

Обратите внимание на следующее! В каждой из этих категорий пенсионеры смогут найти для себя лучший ортопедический матрас. Самое главное – выбрать подходящий наполнитель синтетического или натурального происхождения. Чаще всего выбирают матрасы с блоком независимых пружин.

Размеры

Размерный ряд современных матрасов достаточно велик. Для любой кровати вы можете подобрать изделие без индивидуального заказа. В продаже есть модели с двуспальной кроватью, односпальной и полутораспальной кроватью. В зависимости от формы можно выбрать матрасы прямоугольной, круглой и квадратной формы.

Мнение врачей и специалистов в области сна

Врачи рекомендуют людям старше 50 лет перед покупкой матраса проконсультироваться со специалистами. Выявленные заболевания позвоночника, суставов и кровообращения могут повлиять на выбор твердости поверхности.

Наполнители матрасов

Матрас, на котором будет спать пожилой человек, должен быть изготовлен из анатомически мягких материалов в верхних слоях, чтобы не было препятствий движению крови и лимфы, а также минимизировалось давление на внутренние органы. Это не означает, что нельзя включать жесткие материалы, они просто должны лежать под слоем гибких наполнителей. Наполнители должны быть дышащими и гипоаллергенными. Наиболее подходящими являются следующие материалы.

• Пена памяти. Пена очень анатомическая. Он расширяется под давлением и температурой тела и в точности повторяет каждый изгиб. Это обеспечивает максимальный комфорт во время отдыха. Спящему человеку не придется долго ворочаться в поисках удобного положения – матрас сам подстраивается под положение тела. Еще одним преимуществом материала является отсутствие обратного давления на мягкие ткани. Многие сравнивают отдых на матрасе с эффектом памяти с полетом в невесомости. По этой причине матрасы с эффектом памяти рекомендуются тем, кому приходится длительное время находиться в горизонтальном положении.
• ППУ (другие названия: пенополиуретан, пенопласт, искусственный латекс) – достаточно мягкий материал, по свойствам схожий с натуральным латексом. Искусственная пена упругая и эластичная. Матрасы, полностью изготовленные из пенополиуретана, хорошо поддерживают тело, они анатомичны и удобны. Существенным преимуществом для пожилых людей является невысокая цена. Модели из пенополиуретана значительно дешевле моделей из пены с эффектом памяти и натурального латекса.
• Натуральный латекс – дорогой материал. Он адаптируется к формам тела и выдерживает большие нагрузки, обеспечивая при этом высочайшую степень комфорта. В отличие от пены с эффектом памяти, она не такая анатомическая — латекс из сока гевеи кажется более эластичным. Это что-то среднее между мягким и средней твердостью.
• Соевая пена. Новый материал на основе натурального соевого масла. Он очень прочный. Существует несколько видов соевой пены, но для пожилых людей лучше всего подходит пена с эффектом памяти. Соевая пена является самой мягкой и анатомической. Комфортные изделия из соевой пены выпускаются под брендом Mister Mattress».
• Темпура. Пена с эффектом памяти от одноименного датского производителя матрасов и спальных принадлежностей. Раньше этот материал использовался только в космических кораблях НАСА, чтобы помочь астронавтам противостоять перегрузкам. Специалисты бренда переняли эту технологию и первыми усовершенствовали материал, чтобы его можно было использовать в матрасах и подушках. За годы исследований они достигли совершенства в плане комфорта. Их пена — один из самых анатомических и удобных материалов на рынке. Бренд Tempur производит продукцию премиум-класса.

ТОП-10 лучших матрасов для пожилых людей

Матрасы для пожилых людей – как выбрать лучшее и не ошибиться? Воспользуйтесь нашей практической оценкой. Мы собрали все лучшие анатомические модели и ортопедические матрасы для пожилых людей, чтобы вы могли сделать правильный выбор.

Димакс ОК Медиум Софт

Мягкий ортопедический матрас имеет разную степень жесткости по бокам. Имеет превосходный натуральный состав, представленный натуральным латексом, кокосовой койрой и зонированным перьевым блоком. Модель создана для тех, кто ценит комфорт и мягкость, и идеально подходит для пожилых людей.

Цены на матрас Dimax OK Medium Soft; 11 713 руб за 60х120

Мистер Слип Mono Line люкс

Отличный матрас премиум-класса, изготовленный на основе натуральных наполнителей. Латекс и кокос выступают основой изделия и придают ему исключительный комфорт и устойчивость к нагрузкам. Модель не имеет пружин, поэтому не боится резких нагрузок и имеет очень долгий срок службы. Толстый слой натурального латекса придает матрасу выраженную мягкость и анатомические свойства – важнейшие свойства для комфортного сна пожилого человека.

Цены на элитный матрас Mister Sleep Mono Line; 14 412 руб за 60х120

Димакс Relmas Light 3Zone

Мягкий ортопедический матрас, имеющий приятный бонус в виде массажного эффекта. С обеих сторон спальные поверхности модели оснащены текстурированной пеной, которая приятно воздействует на тело и способствует быстрому и глубокому расслаблению. Старшему поколению будет особенно комфортно отдыхать на такой продуманной модели, где нагрузка распределяется более равномерно за счет зонного пружинного блока.

Цены на Матрас Dimax Relmas Light 3Zone; 7269 руб за 60х120

Kant Nano S1

Высокотехнологичный матрас с нанопружинами, которые отличаются особой мягкостью. В данной модели присутствуют три инновационных вида пены, которые придают изделию уникальные свойства. Это лежачая поверхность, запоминающая форму тела, и это классическая мягкая поверхность. Оба варианта прекрасно подходят для комфортного сна пожилого человека.

Цены на матрас Кант Нано S1; 10 939 руб за 80х190

MagniFlex Abbraccio 10

Итальянский ортопедический мягкий матрас гармонично сочетает в себе передовые технологии и изысканный европейский дизайн. Модель обеспечит эффект обволакивающих и нежных объятий на протяжении всей ночи. Невероятный комфорт обеспечивают инновационные материалы с выраженным анатомическим эффектом. Изделие понравится всем, кто ценит комфорт и мягкость, но больше всего модель оценят люди пенсионного возраста.

Цены на матрас MagniFlex Abbraccio 10; 93 600 руб за 80х190

Базилик Фреш 28 мемо латекс

Этот беспружинный матрас представляет собой анатомическую модель. Спальные поверхности способны запоминать формы тела и подстраиваться под изгибы фигуры. Этот матрас подарит вам по-настоящему комфортный сон и в то же время обеспечит правильное положение спины. Доступная цена и выраженная мягкость делают эту модель одной из самых популярных при выборе матраса для пожилых людей.

Цены на Матрас Basilikum Fresh 28 латекс памятка; 10 671 руб за 70х190

Lite Flex Mind

Матрас обладает массажным эффектом и имеет среднюю и среднюю жесткость. Такое постельное белье будет не только удобным, но и очень расслабляющим. Модель идеальна для людей, ищущих расслабления после долгого дня, а также понравится старшему поколению благодаря зональному пружинному блоку с улучшенной поддержкой.

Цены на матрасы Little Flex Mind; 6034 руб за 80х190

Мистер Слип Special Line старт плюс

Оптимальная модель по соотношению цены и качества. В пружинном блоке каждый элемент независим от другого, работает автономно и тихо. Это особенно важно, если пожилой человек беспокойно спит и часто просыпается. Слой пенополиуретана толщиной 3 см поверх пружин помогает спиралям проявить свои ортопедические свойства и обеспечивает полную анатомическую регулировку. Модель выдерживает вес до 100 кг на одно спальное место.

Цены на матрасы Mister Sleep Special Line начинаются с плюса; 6143 руб за 60х120

Lonax Roll Memory Relax Max

Беспружинная модель с различной боковой жесткостью. Высокий слой пенополиуретана создает эластичную поверхность, а Memory создает более мягкую поверхность. Пена с эффектом памяти принимает форму тела, не оказывая противодавления и не создавая точек напряжения. Структурированная поверхность с эффектом микромассажа улучшает кровоток и обеспечивает бережное отношение к здоровью.

Цены на матрас Lonax Roll Memory Relax Max; 15 901 руб за 80х190

Особенности матрасов для пожилых

Главная особенность матрасов для всех пожилых людей – равномерное распределение нагрузки на позвоночник. После сна у человека не должно быть никаких неприятных ощущений в теле. Проснувшись, люди старше 50 лет должны быть отдохнувшими, бодрыми и счастливыми.

Такой вещи, как матрас для пожилых людей, зачастую не уделяется должного внимания. Но именно старшее поколение заслуживает пристального внимания к своей персоне. Обязательно следует посетить медицинское учреждение и проконсультироваться со специалистами для получения рекомендаций по выбору твердости поверхности и других свойств.

Как выбрать?

Критерии выбора матраса для старшего поколения:

1. Жесткость изделия, которое в целом должно быть мягким. На более твердой основе возможны болезненные ощущения в суставах и повышенная чувствительность. Но нужно также знать об исходном состоянии здоровья пожилого человека. Например, при заболеваниях верхнего отдела позвоночника или избыточной массе тела не рекомендуются мягкие матрасы. Они могут даже осложнить заболевание. Необходимы рекомендации врача.
2. Состав материалов. Самое приятное – это полностью натуральные компоненты матраса. Стоит обратить внимание на гипоаллергенные, бактерицидные пропитки.
3. Выбор пружинного блока (зависимого или независимого) или полностью беспружинного матраса. Здесь можно исходить из личных предпочтений, поскольку наполнитель может создать любую жесткость.
4. Общие требования: правильный размер в соответствии с высотой и размерами кровати, нагрузка в соответствии с массой тела человека.

Важно! Если учесть все рекомендации, ошибиться при выборе идеального места для сна будет сложно.

Чехлы

Для пожилых людей отлично подойдут матрасы с чехлами из стеганого жаккарда с подкладкой из полиэстера. Это обеспечивает максимальный комфорт во время сна и отдыха. Покупка натурального или искусственного материала – индивидуальный выбор.

Известны случаи дополнительной пропитки с бактерицидными свойствами, для улучшения качества кожи алоэ вера и т д.

Существуют матрасы со съемным и несъемным чехлом, а также различных расцветок.

Цены

Разброс цен зависит от качества наполнителя, его природного или синтетического происхождения. Тип пружинного блока также влияет на стоимость. Таким образом, система Боннель ценится меньше, чем независимые пружины.

Рейтинг лучших моделей

В средний рейтинг будут включены товары, которые чаще всего упоминаются и оцениваются в различных топах и списках самых популярных моделей.

• Лунтек Патриот Софт Микс 625. Относится к антикризисной серии матрасов с ортопедическими свойствами. Имеет улучшенный независимый пружинный блок. В качестве наполнителя производитель использовал пену Memory Foam и кокос.
• Средний Эконом Поддержка 17. Данное ортопедическое изделие не имеет пружин. Наполнитель кокос и высококачественный искусственный латекс. Такое сочетание наполнителей дает матрас средней жесткости, который рекомендуется большинству пожилых людей.
• «Промтекс Софт Комби 1». Это интересная, даже особенная модель: с одной стороны она состоит из кокосового наполнителя, с другой — из натурального латекса. Оказывается, вы можете выбрать жесткость матраса. Для людей с остеохондрозом это очень актуальная модель, ведь в дни обострения лучше спать на более твердом боку. В конструкции предусмотрен независимый пружинный блок.
• Beautyson Промо 5 BS. Данная модель относится к эконом-классу. Наполнителем является пенополиуретан, который, как известно, устойчив к деформации. Основой матраса является пружинный блок Bonnel. Сам по себе он не очень долговечен, но цена более чем доступная.
• МИСТЕР. Матрас Нацу. Беспружинный матрас с пенополиуретановым наполнителем средней жесткости и хлопковым чехлом. Модель российского производства рассчитана на человека, вес которого не превышает 110 кг. Кстати, эту модель часто выбирают те, кто любит спать на полу или очень низко.
• Пена Son-Tek Premier Memo Strong. Пружинный матрас с комбинированным наполнителем: пенополиуретан, пена с эффектом памяти и кокос. С одной стороны матрас имеет невысокую жесткость, с другой – выше среднего. На нем может спать человек весом до 125 кг. Чехол изготовлен из трикотажного полотна. Он несъемный, но можно использовать защитный наматрасник.
• Бьютисон Эко Элит S600. Весеннее изделие с холлофайбером в составе. Твердость средняя. Чехол выполнен из ткани с серебряной нитью (трикотаж). Высота матраса 21 см. Наполнитель гипоаллергенен, материал сжимается без добавления клея.
• «Аскона Победа». Весенняя модель с пеной и кокосом. Чехол выполнен из хлопкового жаккарда. Обслужит человека весом до 110 кг. Изделие имеет высоту 20 см.
• «Перрино Медиформ+». Пружинная конструкция, имеет двухходовую систему с низкой и средней жесткостью по бокам. Чехол изготовлен из антистрессовой ткани. Внутри модели кокос и эрготекс.
• «Димакс ОК Мемо Софт». Перья, наполненные пеной с эффектом памяти и натуральным латексом. Высота – 21 см, чехол выполнен из трикотажа. Не подходит для людей весом более 110 кг. Считается, что такую ​​модель сложно протолкнуть, так как форма очень устойчива.

Средняя цена на аналогичную продукцию (согласно рейтингу) — 8–9 тысяч рублей. Модели, которые можно купить за 5 тысяч, обычно имеют в конструкции блок Bonnell, и он не такой продвинутый, как альтернативы.

Модели с двусторонним решением и элегантно выполненным корпусом будут стоить дороже 11-13 тысяч (не все, но многие).

Читайте также: Как проводить дезинфекцию дома при ОРВИ и гриппе